找个教练

父母有时会面临一项艰巨的任务,那就是为他们的孩子找一位好的教练。小田径SA办公室经常收到渴望找到教练的家长的询问。关键是它根本不需要让人望而生畏,特别是如果你有正确的问题并且知道去哪里获取信息。

步骤1

询问时值得问的问题是:教练是合格的吗?获得认证的教练表明,他们通过接受正式的资格认证,不断更新技能和知识,对高质量的教练有承诺。

他们也应该有一个当前的工作与儿童检查。

还有其他问题要问…

  • 他们在哪一天辅导?
  • 他们的教练哲学是什么?
  • 他们指导什么项目?
  • 他们收费吗?
  • 他们指导哪些老年运动员?有多少?
  • 他们还具备哪些资格和经验?

通过问这些基本问题,父母可以就教练是否适合他们的儿子/女儿做出明智的决定。

步骤2

找出教练是否教授多种发展方法(跑步,跳跃和投掷)。

作为指导,年轻运动员需要鼓励来发展所有的运动技能。研究表明,过早专攻的运动员有时能取得快速的成绩,但这可能导致忽视良好的训练基地。

早期的专业化可能导致肌肉和系统的狭隘发展、过度训练和过度使用损伤、厌倦和疲劳。这些因素的任何组合都可能导致运动员过早退出运动,这意味着他们永远不会发现自己本可以变得多么有天赋。

步骤3

作为家长,由您决定您选择的教练是否会对您的孩子产生积极影响。教练可以成为年轻运动员强有力的榜样,他们也面临着巨大的挑战和巨大的责任。教练可以帮助确定运动员在运动中的享受程度,也可以影响运动员的心理、身体和社会发展。

那么,一个“好教练”的标准是什么呢?

有时很难知道教练有多好,直到你开始与他们;通常情况下,教练的名声将先于他们。有时这是一个反复试验的问题,然而,如果你有一些基本的问题和知识,你正在寻找一个好的教练,你至少有一部分!

美国体育教育计划出版了一本名为《体育家长》的书。以下是该书的摘录:

什么是好教练?
许多人认为,如果你参加过一项运动,你就有资格指导它。错误的(如果这是真的,所有演员都会成为好导演,所有学生都会成为好老师。)

一个好教练……

  • 必须了解这项运动和孩子们。教练必须知道男孩和女孩的身体发展,孩子们有什么能力,不能做什么。
  • 必须了解个性的差异——对一个孩子合适的不一定对另一个孩子合适。
  • 必须了解每个孩子加入团队的动机。有些孩子对球队很认真;其他人在那里是因为一个最好的朋友在玩。
  • 必须能够理解和处理儿童生理和情感成熟度的差异,欣赏儿童的个性。
  • 需要对身体残疾儿童和来自不同社会、经济和种族背景的儿童保持敏感。教练必须对所有球员给予关注和指导,并试图让他们都感到自己是球队的一部分。
  • 必须熟练教授这项运动的基础知识。技能发展是孩子们玩耍的一个主要原因——大多数孩子都想提高自己的能力,而在运动中变得更好是享受的主要来源。
  • 教导年轻运动员享受成功,以新的决心应对失败。
  • 已经不仅仅是胜利在望了。帮助年轻人在身体、心理和社会方面发展的长期目标应该优先于获胜的目标。
  • 强调改进、胜任和追求卓越。
  • 帮助孩子建立积极的自我形象,学习社会所接受的行为标准。
  • 教授和塑造反映基本理想价值观的行为。

成功的教练应该传达:-

  • 竞争的乐趣,亚博pc国际是什么游戏
  • 努力的意义,,
  • 人格的价值,
  • 善良的力量,
  • 诚实的智慧,
  • 例子的影响,
  • 合作的回报,以及
  • 耐心的美德。

教练面临的挑战是在争取胜利的同时传达这些价值观,而不是减少运动的乐趣。不是那么容易的任务!

现在,有了这些额外的信息和四步走的方法,家长们将能够更好地认识到一位“好教练”。请记住,这些信息是作为指南列出的,而不是详尽的列表。一旦父母决定了教练,信任教练是很重要的,父母有责任在不干涉的情况下支持和帮助教练。

毫无疑问,参与教练制度的运动员将通过良好的平衡和广泛的运动技能基础受到积极的影响。运动员的参与也意味着对这项运动的长期发展和参与。

引用:

《美国体育教育计划》(1994)-《体育家长》,《人类动力学》(美国)

都铎·奥邦帕(2000)-“年轻冠军的全面训练”,人体动力学(美国)